Ποιες είναι οι καλύτερες vegan πηγές πρωτεΐνης;

H Vegan Διατροφή έχει γίνει πλέον τάση! Όλο και περισσότεροι άνθρωποι ενδιαφέρονται να ακολουθήσουν χορτοφαγικές

Γιατί χρειάζομαι πρωτεΐνη και που την βρίσκω;

Η πρωτεΐνη είναι ένα συστατικό του κάθε κυττάρου του σώματος. Στην πραγματικότητα, τα μαλλιά και τα νύχια αποτελούνται κυρίως από πρωτεΐνες. Το σώμα χρησιμοποιεί την πρωτεΐνη για να χτίσει και να επισκευάσει ιστούς και για να παράγει ένζυμα, ορμόνες και άλλες χημικές ουσίες του σώματος. Είναι ένα σημαντικό δομικό στοιχείο των οστών, των μυών, των […]

Tagged ΠΡΩΤΕΪΝΗ