Διατροφολογογικό &
Εργομετρικό κέντρο
στη Γλυφάδα

Υπάρχουν αρκετοί παράγοντες οι οποίοι επηρεάζουν την όρεξη  και τα αισθήματα κορεσμού. Και ποιος δεν έχει νιώσει σε ανύποπτες στιγμές ότι πεινάει και δεν μπορεί

Οι βάσεις για να αποκτήσει το παιδί σας σωστές διατροφικές συνήθειες μπαίνουν τώρα, κι εσείς ως γονείς έχετε τον πρωταρχικό ρόλο στην επίτευξη αυτού του στόχου!

Το αλκοόλ όταν δεν καταναλώνεται με μέτρο μπορεί να έχει δυσμενείς επιπτώσεις τόσο στην υγεία μας όσο και στην ψυχοσύνθεσή μας!

Η συνιστώμενη ημερήσια δόση είναι 8mg για τους ενήλικους άνδρες και 18mg για τις ενήλικες γυναίκες. Οι έφηβοι, οι γυναίκες με έμμηνο ρύση, οι εγκυμονούσες,

Η κατανάλωση τροφών αλλά και υγρών πριν την έναρξη του αγώνα, θεωρούνται ιδιαιτέρως σημαντικά. Σχετίζονται άμεσα με την απόδοση και την αποκατάσταση των ασκούμενων, την

Πολλοί άνθρωποι μαγεύονται στην ιδέα ότι μπορούν κάποιες φορές την ημέρα να καταναλώνουν ότι θέλουν και να χάνουν βάρος παράλληλα…