Διατροφολογία & Εργομετρία | ERGO-FITNESS στη Γλυφάδα

Διατροφολογογικό &
Εργομετρικό κέντρο
στη Γλυφάδα

Στόχος μας είναι να σε κάνουμε να αγαπήσεις το σώμα σου και τον ισορροπημένο τρόπο διατροφής, βελτιώνοντας παράλληλα την υγεία σου!

Η επιστημονική ομάδα του ERGO-FITNESS, συμβάλλει στη ρύθμιση του σωματικού σου βάρους και στην βελτίωση της φυσικής σου κατάστασης μέσα από εξειδικευμένες μετρήσεις και εξοπλισμό τελευταίας τεχνολογίας.

Παρότρυνε το μυαλό σου
και το σώμα σου θα ακολουθήσει!

Συμβουλές Υγείας και Διατροφής

από τους ειδικούς του Ergo Fitness

food-food-1

Πολλά κ μικρά γεύματα μύθος η αλήθεια;

Ένα από τα πιο ευρέως συζητημένα θέματα στον κόσμο του αθλητισμού είναι ο βέλτιστος αριθμός γευμάτων που καταναλώνονται κάθε μέρα για την οικοδόμηση μυών, την απώλεια λίπους και την αύξηση της απόδοσης.

foods-dishes

Υπάρχουν άραγε τρόφιμα που επηρεάζουν τη διάθεση μας;

Πόσοι όμως από εσάς γνωρίζατε ότι η σχέση μεταξύ φαγητού και διάθεσης έχει και αντίστροφη σχέση; Με άλλα λόγια, και το φαγητό που επιλέγουμε να φάμε μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή μας! Πάμε όμως να δούμε τι ακριβώς σημαίνει αυτό.

Μεθοδολογία
για σίγουρα αποτελέσματα

Αναλύουμε - Θέτουμε στόχους - Καθοδηγούμε - Αξιολογούμε

  • Αναλύουμε την φυσική κατάσταση του ατόμου
  • Θέτουμε τους επιθυμητούς στόχους
  • Καθοδηγούμε με κατάλληλη και εξατομικευμένη άσκηση και διατροφή
  • Αξιολογούμε το αποτέλεσμα της διαδικασίας
  • Είμαστε περήφανοι για το αποτέλεσμα

Γνωρίστε μας από κοντά!

Κλείσε ραντεβού μαζί μας για μια πρώτη γνωριμία εκτίμησης και συμβουλευτικής για την δική σας ιδιαίτερη περίπτωση
ΣΥΝΕΔΡΙΑ