Γλυφάδα, Λαζαράκη 8
info@ergo-fitness.gr
Γλυφάδα, Λαζαράκη 8
info@ergo-fitness.gr
Eίμαι υποψήφιος Διδάκτωρ του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, στην σχολή Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού.
Έχω αποφοιτήσει από το Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.
Η Έρευνα μου επικεντρώνεται στη Βιολογία της Άσκησης και το Ποδόσφαιρο. Στο συγκεκριμένο άθλημα ως φοιτητής του Χαροκόπειου εκπόνησα την Μεταπτυχιακή μου Διατριβή με τίτλο «Συσχέτιση καρδιομεταβολικών χαρακτηριστικών με τις αντιλήψεις και συμπεριφορές για τους παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου σε νεαρούς αθλητές ποδοσφαίρου».
Οι Μεταπτυχιακές μου σπουδές στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο στην κατεύθυνση της Αθλητικής Διατροφής αποτέλεσαν πηγή γνώσης για την σημαντικότητα της Διατροφής στην Υγεία και την απόδοση μας. Στην συνέχεια προχώρησα στην απόκτηση του Advanced Professional Diploma In Nutrition Sciences του Μητροπολιτικού Κολλεγίου σε συνεργασία με το Scottish Qualifications Authority.
Επίσης παρακολούθησα και ολοκλήρωσα το Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα Exercise for Health του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.
Από το 2021, είμαι κάτοχος του διπλώματος Προπονητικής Ποδοσφαίρου UEFA B.
Από το 2018, διδάσκω σε Ιδιωτικό Κολλέγιο, μαθήματα Άσκησης και Διατροφής.
Από το 2011, ασχολούμαι με τη διαιτησία στο άθλημα του ποδοσφαίρου.
ΣΤΟ ERGO-FITNESS ΣΤΟΧΟΣ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ:
Η μέτρηση και η αξιολόγηση:
• φυσικής κατάστασης
• αερόβιας ικανότητας
• αναερόβιας ικανότητας
• ταχύτητας
• εκρηκτικότητας
• ευλυγισίας
• και σωματικού λίπους μέσω δερματοπτυχών
Είμαι απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, με ειδίκευση στο ποδόσφαιρο.
Διαθέτω πολυετή εμπειρία στις αναπτυξιακές ηλικίες και είμαι ειδικός σε θέματα ενδυνάμωσης, βελτίωσης τεχνικής και συναρμογής.
Από το 2016 εργάζομαι σε Ακαδημία Ποδοσφαιρικού Σωματείου που αγωνίζεται στην Super League.
Κατά το παρελθόν έχω αγωνιστεί ως ποδοσφαιριστής στην Δ’ και Γ’ εθνική κατηγορία αντίστοιχα.
Από το 2021,είμαι κάτοχος του διπλώματος Προπονητικής Ποδοσφαίρου UEFA B όντας εγγεγραμμένο μέλος του Συνδέσμου Προπονητών.
ΣΤΟ ERGO-FITNESS ΣΤΟΧΟΣ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ:
• οι εργομετρικές μετρήσεις νεαρών αθλητών και αθλητών γενικότερα
• η αξιολόγηση τους, με εξοπλισμό τελευταίας τεχνολογίας σύμφωνα με τα πρότυπα επαγγελματικών ομάδων
• και τα σημεία προς βελτίωση.
Είμαι απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας με ειδικότητα στην Κολύμβηση και μεταπτυχιακές σπουδές με τίτλο Ψυχολογία της Άσκησης και του Αθλητισμού.
Στον επαγγελματικό τομέα εργάζομαι ως προπονητής κολύμβησης σε επίπεδο πρωταθλητισμού καθώς και σαν προπονητής ξηρής προπόνησης με στόχο την ενδυνάμωση και βελτιστοποίηση των αθλητών.
Παράλληλα σαν γυμναστής ασχολούμαι και με το κομμάτι του σύγχρονου fitness προς όλες τις ηλικίες και κατηγορίες (κινητικές δυσκολίες, μείωση λίπους, ενδυνάμωση κλπ).
ΣΤΟ ERGO-FITNESS ΣΤΟΧΟΣ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ:
Είμαι απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας με ειδικότητα τον αγωνιστικό αθλητισμό.
Συνέχισα την εκπαίδευση μου στον ιδιωτικό φορέα STUDIO ONE όπου και απέκτησα τα διπλώματα Group Resistance, Group Cardio/Step, Tae Box, Aqua Fitness και Power Cycling Training.
Επίσης, έχω πιστοποιηθεί με δίπλωμα ναυαγοσώστη και πρώτων βοηθειών.
Τα τελευταία χρόνια έχω εργαστεί σε μερικά από τα μεγαλύτερα γυμναστήρια της Αττικής και από το 2018 έχω δημιουργήσει τα δικά μου εικονικά ομαδικά προγράμματα γυμναστικής όπου στελεχώνουν κάποια από τα μεγαλύτερα γυμναστήρια της Ελλάδος.
Στο Εργομετρικό μέρος αφού αξιολογήσουμε τα επίπεδα φυσικής κατάστασης του ασκούμενου,
Το Ergo-Fitness είναι ένα σύγχρονο εργομετρικό κέντρο διατροφικής υποστήριξης και βρίσκεται στο κέντρο της Γλυφάδας.
© 2024 ERGO-FITNESS διαιτολογικό και εργομετρικό κέντρο, All Rights Reserved | Powered by SSW
