Συμβουλές υγείας και διατροφής

foods-dishes

Υπάρχουν άραγε τρόφιμα που επηρεάζουν τη διάθεση μας;

Πόσοι όμως από εσάς γνωρίζατε ότι η σχέση μεταξύ φαγητού και διάθεσης έχει και αντίστροφη σχέση; Με άλλα λόγια, και το φαγητό που επιλέγουμε να φάμε μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή μας! Πάμε όμως να δούμε τι ακριβώς σημαίνει αυτό.

Ενημερωθείτε >>
42807_169

Πώς να χάσεις τα κιλά των γιορτών χωρίς αυστηρή δίαιτα;

Είναι αλήθεια ότι η περίοδος των γιορτών, είναι μια ιδιαίτερη διατροφικά περίοδος για τον καθέναν από εμάς μιας και τα αντίστοιχα εδέσματα και τα γιορτινά τραπέζια με φίλους και συγγενείς μας βγάζουν εκτός «προγράμματος!»

Ενημερωθείτε >>