Συμβουλές υγείας και διατροφής

42807_169

Πώς να χάσεις τα κιλά των γιορτών χωρίς αυστηρή δίαιτα;

Είναι αλήθεια ότι η περίοδος των γιορτών, είναι μια ιδιαίτερη διατροφικά περίοδος για τον καθέναν από εμάς μιας και τα αντίστοιχα εδέσματα και τα γιορτινά τραπέζια με φίλους και συγγενείς μας βγάζουν εκτός «προγράμματος!»

Ενημερωθείτε >>

Πως να χάσεις τα κιλά του Πάσχα χωρίς να μπεις σε αυστηρή δίαιτα

Αυτό που δεν πρέπει σίγουρα να κάνουμε είναι να πανικοβληθούμε! Αλλά ούτε και να στεναχωρηθούμε και να καταφύγουμε σε στερητικές και εξουθενωτικές δίαιτες για να τιμωρήσουμε τον «άτακτο» εαυτό μας!

Ενημερωθείτε >>