Μαύρα τρόφιμα με ενεργό άνθρακα: είναι θησαυρός ή όχι;
Ο ενεργός άνθρακας είναι παλιός γνώριμος στην επιστημονική κοινότητα
Γλυφάδα, Λαζαράκη 8
info@ergo-fitness.gr
Ο ενεργός άνθρακας είναι παλιός γνώριμος στην επιστημονική κοινότητα
Το αλκοόλ όταν δεν καταναλώνεται με μέτρο μπορεί να έχει δυσμενείς επιπτώσεις τόσο στην υγεία μας όσο και στην ψυχοσύνθεσή μας!
Επειδή είναι απαραίτητα για την ενυδάτωση του οργανισμού και προτείνονται ανεπιφύλακτα καθόλη τη διάρκεια του χρόνου.
Το βραδινό γεύμα είναι εξίσου σημαντικό, όπως και τα υπόλοιπα γεύματα μέσα στη μέρα. Μάθε τι πρέπει να τρως και τι να αποφεύγεις.
Το Buddha bowl ή αλλιώς μπολ του Βούδα είναι μια σχετικά καινούρια τάση που έχει μπει για τα καλά στην καθημερινότητά μας.
Η ενυδάτωση πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση αποτελεί καθοριστικό παράγοντα, καθώς εξασφαλίζει σωματική και πνευματική διαύγεια, ενισχύοντας έτσι την αθλητική μας απόδοση.
Το Ergo-Fitness είναι ένα σύγχρονο εργομετρικό κέντρο διατροφικής υποστήριξης και βρίσκεται στο κέντρο της Γλυφάδας.
Επίσης αξιοποιώντας τις τεχνολογικές ευκολίες προσφέρουμε υπηρεσίες από απόσταση!
© 2024 ERGO-FITNESS διαιτολογικό και εργομετρικό κέντρο, All Rights Reserved | Powered by SSW