Γλυφάδα, Λαζαράκη 8
info@ergo-fitness.gr
Είναι αλήθεια ότι η περίοδος των γιορτών, είναι μια ιδιαίτερη διατροφικά περίοδος για τον καθέναν από εμάς μιας και τα αντίστοιχα εδέσματα και τα γιορτινά τραπέζια με φίλους και συγγενείς μας βγάζουν εκτός «προγράμματος!»
“Διατροφή εεε…ή μήπως δίαιτα; …ή μήπως και τα δύο; Μήπως τίποτα; Τι να κάνω άραγε, υπάρχει διαφορά; “ …”Διάβασα στο Internet για μια φοβερή
Τα οφέλη της νηστείας στην υγεία όταν υπάρχει ποικιλία στα τρόφιμα είναι γνωστά. Αυξάνεται η κατανάλωση των φυτικών ινών, των καλών λιπαρών και μειώνεται η κατανάλωση κορεσμένων λιπαρών.
Όλο και πιο συχνά ακούμε ή διαβάζουμε για την κετογονική δίαιτα και τα πιθανά οφέλη της στη μείωση του σωματικού βάρους αλλά και την υγεία γενικότερα. Ας ρίξουμε όμως μια πιο στενή ματιά στο τι πραγματικά είναι η κετογονική δίαιτα.
Οι βάσεις για να αποκτήσει το παιδί σας σωστές διατροφικές συνήθειες μπαίνουν τώρα, κι εσείς ως γονείς έχετε τον πρωταρχικό ρόλο στην επίτευξη αυτού του στόχου!
Συμβουλές διατροφής κατάλληλες για την βελτίωση της πνευματικής απόδοσης
Το Ergo-Fitness είναι ένα σύγχρονο εργομετρικό κέντρο διατροφικής υποστήριξης και βρίσκεται στο κέντρο της Γλυφάδας.
Επίσης αξιοποιώντας τις τεχνολογικές ευκολίες προσφέρουμε υπηρεσίες από απόσταση!
© 2024 ERGO-FITNESS διαιτολογικό και εργομετρικό κέντρο, All Rights Reserved | Powered by SSW
