“Διατροφή εεε…ή μήπως δίαιτα; …ή μήπως και τα δύο; Μήπως τίποτα; Τι να κάνω άραγε, υπάρχει διαφορά; “
…”Διάβασα στο Internet για μια φοβερή δίαιτα που υπόσχεται να χάσω 5 κιλά σε 1 εβδομάδα! Θα την δοκιμάσω αμέσως δίχως δεύτερη σκέψη!”
…”Πήγα χθες στο γυμναστήριο και έβλεπα όλους γύρω μου να πίνουν κάποια ειδικά σκευάσματα για να αποκτήσουν αυτό το τέλειο σώμα που ονειρεύομαι. Τα παίρνει και ο φίλος μου και έχει φοβερό σώμα, μήπως να τα πάρω κι εγώ κι ας μην ξέρω τι ακριβώς είναι;”
…”Έχω υψηλή χοληστερόλη και ο γιατρός μου συνέστησε να πάω σε Διαιτολόγο για να βελτιώσω τη διατροφή μου. Χμμ καλή ιδέα! Επιτέλους κάποιος που να ξέρει να με συμβουλέψει σωστά σχετικά με τη διατροφή μου.”
Ανήκετε κι εσείς σε αυτούς που μπερδεύουν έννοιες σαν κι αυτές;
Που έχουν χαθεί στην τεράστια παραφιλολογία που κυκλοφορεί για τη διατροφή;
Έχετε αναπάντητα ερωτήματα σχετικά με τη διατροφή σας;
Ή πολύ απλά θέλετε να ανακαλύψετε το μαγικό κόσμο της διατροφής;
Τότε πολύ απλά είστε στο κατάλληλο μέρος!
Γειά σας! Ονομάζομαι Μαρία Ραλλίδη είμαι Διαιτολόγος-Διατροφολόγος του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών και είμαι πολύ χαρούμενη που είμαι σε θέση να απαντήσω απορίες σε σχέση με τη διατροφή! Μαζί θα αναλύσουμε και θα συζητήσουμε φλέγοντα θέματα στο χώρο της διατροφής πάντα υπό το επιστημονικό πρίσμα ενός Διαιτολόγου αλλά και επεξηγημένα με απλό και ευχάριστο τρόπο!
Και μην ξεχνάτε!
Η σωστή διατροφή είναι ένας τομέας που αφορά ανεξαιρέτως όλους μας!
Γιατί όπως έλεγε και ο Ιπποκράτης :
«Φάρμακο ας γίνει η τροφή σας και η τροφή σας ας γίνει φάρμακό σας.»
Καλώς Ήρθατε λοιπόν,
Μαρία Ραλλίδη
Διαιτολόγος -Διατροφολόγος
